Trucchi per dormire bene e combattere l'insonnia

5 trucchi (+2) per aiutarti a dormire meglio

➤ Se fatichi ad addormentarti o ti svegli nel cuore della notte sappi che non sei solo, infatti insonnia e pseudosonnia colpiscono solo nel nostro paese almeno altre 12 milioni di persone.    Un buon letto ed un comodo materasso senza dubbio aiutano molto, ma se vuoi mettere in scacco la tua insonnia ecco alcuni […]